apotik online terpercaya

Berbagai Manfaat Minuman Pocari Sweat

| January 24, 2013 | 0 Comments

Bagi para atlet dan olahragawan, minuman pocari sweat ini tentunya sudah tidak asing bagi mereka. Minuman yang satu ini memang sering kali diminum setelah melakukan berbagai aktivitas fisik, terutama berolahraga.

Minuman pocari sweat ini memang sudah identik dengan kegiatan olahraga apapun. Kita semua sebagai orang awam juga pasti mengenal minuman isotonic yang satu ini. Saat ini, merk dagang pocari sweat sudah mendunia, termasuk di dalam Indonesia sendiri.

Hal ini bisa kita lihat dari akrabnya minuman yang menyegarkan ini ke berbagai lapisan masyarakat. namun, apakah anda juga mengetahui berbagai manfaat minuman pocari sweat ? Dengan mengenal minuman ini dengan baik, maka kita bisa merasakan manfaatnya secara maksimal.

Untuk mengenal lebih jelas mengenai berbagai manfaat minuman pocari sweat, simaklah uraian yang akan disajikan berikut ini.

  • Minuman isotonic

 

Di setiap iklan minuman ini, pocari sweat menyatakan dirinya sebagai minuman isotonic. Namun, tahukah anda pengertian dari isotonic itu sebenarnya ? Minuman isotonic merupakan jenis minuman yang mampu menggantikan cairan tubuh dan elektrolit yang hilang atau keluar bersama dengan keringat manusia.

Haruskah cairan tubuh digantikan ? Jawabannya adalah ya, karena 80% tubuh manusia terdiri dari air, sehingga kita harus minum air sekitar dua liter atau setara dengan delapan gelas air putih dalam satu hari. Air ini berguna untuk menggantikan cairan tubuh yang telah keluar bersama keringat, air seni, pernafasan, dan sekresi.

Berdasarkan penelitian, diketahui bahwa setiap harinya manusia bisa kehilangan kurang lebih 2500 ml cairan dalam tubuhnya. Cairan ini bisa keluar dalam bentuk keringat, urine, feses atau uap air pada saat kita bernafas.

Bila cairan yang keluar lebih banyak dari pada cairan yang masuk, maka kita bisa mengalami dehidrasi. Untuk mencegah terjadinya hal tersebut, oleh karena itulah kita memerlukan minuman isotonic. Berikut ini adalah tugas ion yang terdapat dalam minuman tersebut :

-         Mengangkut oksigen dan sari-sari makanan untuk diedarkan ke seluruh tubuh.

-         Mengatur suhu tubuh agar selalu berada dalam kisaran normal yang stabil.

-         Menjaga kesehatan dan kelembaban kulit.

  • Cara menyerap

 

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan terhadap minuman ini, hasilnya menunjukkan bahwa pocari sweat memiliki keunggulan dibandingkan dengan minuman lainnya, yaitu minuman ini dapat meresap dengan cepat ke dalam tubuh manusia karena sifat osmolaritasnya yang baik. Hal ini mungkin karena komposisinya yang begitu mirip dengan cairan tubuh manusia yang asli.

Oleh karena itu, dengan meminum pocari sweat, maka kita bisa mendapatkan berbagai manfaat minuman pocari sweat. Selain itu, bagi anda yang menjalankan puasa juga sangat dianjurkan untuk meminum minuman ini sebagai menu buka puasa atau sahur.

  • Menghilangkan rasa haus

 

Salah satu dar berbagai manfaat minuman pocari sweat adalah dapat menghilangkan rasa haus atau dahaga. Hal ini karena pocari sweat tidak hanya berisi air saja, melainkan zat elektrolit lain yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

  • Aman untuk dikonsumsi

 

Berbeda halnya dengan berbagai minuman sekarang yang banyak beredar, pocari sweat merupakan minuman yang sangat aman untuk dikonsumsi. Pocari sweat boleh diminum oleh siapa saja, dari anak-anak usia 1 tahun hingga manula atau bahkan ibu hamil dan ibu melahirkan.

  • Minuman untuk pasien

 

Bagi anda yang menderita DBD, hal ini tentunya akan membuat kondisi tubuh anda kehilangan banyak cairan, sehingga bisa menimbulkan dehidrasi. Oleh karena itu, sebaiknya anda mengonsumsi pocari sweat.

Bagi anda yang menderita penyakit maag juga sangat dianjurkan untuk meminum minuman yang satu ini. Selain itu, untuk penderita diabetes, darah tinggi dan penyakit jantung, sebaiknya untuk meminum minuman ini anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter.

Meskipun minuman ini aman untuk dikonsumsi siapa saja, namun untuk penderita penyakit diatas, tingkat keparahanya sangatlah bervariatif. Oleh karena itu, untuk mengonsumsi pocari sweat anda perlu berkonsultasi terlebih dahulu.

Ini hanyalah sebagian kecil dari berbagai manfaat minuman pocari sweat. Masih banyak sekali manfaat minuman ini yang bisa kita dapatkan.

Category: Tips kuliner

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *